Nós deficientes, também podemos contar com os benefícios de uma boa musculação, além de nos mantermos ativos, é uma ótima fonte de saúde, e melhora a auto-estima.
Estou procurando academias, que fazem um trabalho especifico para deficientes, ou que estejam preparadas para nos receber, se alguém conhece algo do tipo, podem entrar em contato comigo, que estarei divulgando.
Recebi um contato do Prof. Valter, ele é graduado em Educação física, e trabalha também com deficientes, seja em academia ou domiciliar, quem se interessar, pode procurá-lo pelo telefone: (17) 9142-4591 ou pelo e-mail profvaltermariano@gmail.com.
Muito bom esse artigo...
ResponderExcluirVocê tem toda razão, a atividade física é realmente uma ótima fonte de saúde para àqueles que possuem algum tipo de limitação, pois melhora a força e resistência muscular, equilíbrio, colabora no desenvolvimento de habilidades motoras funcionais, o que para o deficiente é muito importante para que o mesmo realize de melhor forma suas atividades de vida diária e também aprimore sua coordenação motora global. Além desses benefícios, também contribui para uma melhora no funcionamento dos aparelhos circulatório, respiratório, digestivo, reprodutor e excretor.
Também tem toda razão quando diz respeito à uma melhora da autoestima, pois a atividade física estimula a autonomia e independência, dando ao deficiente confiança para superar limites e experimentar possibilidades que antes imaginava que não era capaz.
O início deve ser moderado e na maioria das vezes assistido e à medida que o paciente for ganhando força, resistência e confiança, o grau de dificuldade dos exercícios pode ser aumentando gradativamente.
Lembrando que é muito importante que a atividade física seja prazerosa, e não uma obrigação. Dessa forma a contribuição para o ganho dos resultados será bem maior... e melhor!
Parabéns pela atitude, pelo blog e pelos posts muito inteligentes e bem escritos!
Veronica Sanches